|
كمخوني ناشي از كمبود اسيدفوليك |
|
|
|
|
بیماری ها
|
|
Written by Farzad
|
|
۰۸ دي ۱۳۸۶ |
توضيح كلي
كمخوني ناشي از كمبود اسيدفوليك عبارت است از كمخوني ناشي از كمبود اسيدفوليك. اين نوع كمخوني اغلب همراه با كمخوني فقر آهن رخ ميدهد.
علايم شايع
خستگي و ضعف
زبان سرخ و دردناك
رنگ پريدگي
حالت تنگي نفس
تهوع، استفراغ و اسهال (نادر)
علل
به عنوان عارضهاي به هنگام بارداري، توجه داشته باشيد كه بدن يك خانم باردار 8 برابر بيشتر از حد معمول به اسيدفوليك نياز دارد.
دريافت يا جذب ناكافي غذاهاي حاوي مقادير زياد اسيدفوليك، مثلاً گوشت، مرغ، ماهي، پنير، شير، تخممرغ، سبزيجات سبزرنگ، قارچ و مخمر.
الكليسم
پختن بيش از اندازه غذا، كه باعث تخريب اسيدفوليك ميشود.
كمبود ويتامين ـ ب12 يا ويتامين ـ ث
عوامل افزايشدهنده خطر
سن بيش از 60 سال، به خصوص در كساني كه تغذيه مناسب و ناكافي دارند.
بارداري
بيماريهايي مثل يك نوع بيماري شبيه سلياك، پسوريازيس، آكنه روزاسه، اگزما، يا درماتيت هِرپتي فُرم
رژيمهاي غذايي غيرطبيعي، يا تغذيه ناكافي و نامناسب، به خصوص آنهايي كه باعث كمبود ويتامين ـ ث ميشوند.
برداشتن معده با جراحي
سيگاركشيدن، كه باعث كاهش جذب ويتامين ـ ث ميشود. توجه داشته باشيد كه ويتامين ـ ث براي جذب اسيدفوليك ضروري است.
استفاده از بعضي داروها، مثل قرصهاي ضدبارداري، داروهاي ضدتشنج، متوتروكسات، تريامترن، يا سولفاسالازين
پيشگيري
الكل ننوشيد
در طي بارداري، به طور منظم براي معاينات ادواري مراجعه نماييد. در صورت صلاحديد پزشك، مكمل ويتاميني تجويز شده به هنگام بارداري را مصرف نماييد.
خوب غذا بخوريد. در رژيم غذايي خود سبزيجات تازه، گوشت، و ساير پروتئينهاي حيواني را بگنجانيد. از رژيمهاي غيرطبيعي پرهيز كنيد. غذا را بيش از اندازه نپزيد.
سيگار نكشيد. سيگار كشيدن باعث افزايش نياز به ويتامينها ميشوند.
عواقب مورد انتظار
با دريافت اسيدفوليك به مقدار كافي معمولاً در عرض 3 هفته قابل درمان است.
عوارض احتمالي
نازايي
افزايش استعداد ابتلا به عفونت
نارسايي احتقاني قلب (تنها در موارد كمبود شديد رخ ميدهد).
كمبود اسيدفوليك ميتواند خطر بروز نقايص در مغز و نخاع جنين را افزايش دهد.
درمان
اصول كلي
آزمايشات تشخيصي ممكن است شامل موارد زير باشد: آزمايش خون، آزمايش شيلينگ براي بررسي ويتامين ب12 و تجويز ويتامينب12 به صورت امتحاني براي بررسي اينكه آيا علايم بهبود مييابند يا خير.
درمان عمدتاً عبارت است از تجويز مكمل اسيدفوليك و حذف عوامل كمككننده به بروز كمبود اسيدفوليك
اگر سيگار ميكشيد، آن را ترك كنيد.
اگر قرص ضدبارداري استفاده ميكنيد، به فكر استفاده از روشي ديگر براي جلوگيري از بارداري باشيد.
داروها
مكملهاي اسيدفوليك
مكملهاي آهن به صورت خوراكي
فعاليت
كمخوني باعث خستگي ميشود. در برنامه روزانه خود دورههاي زماني مناسبي براي استراحت بگنجانيد تا زماني كه بتوانيد فعاليت طبيعي خود را از سر گيريد.
رژيم غذايي
هيچ رژيم خاصي توصيه نميشود. تنها روزانه غذاهايي را مصرف كنيد كه حاوي مقادير زيادي اسيدفوليك باشند. توجه داشته باشيد كه كبد قادر است اسيدفوليك را براي مدت زمان محدودي ذخيره كند. غذاهاي حاوي مقادير زياد اسيدفوليك عبارتند از: مارچوبه، جگر گوساله، بروكلي، كلم پيچ پخته شده، قارچ، پورة جو دوسر، بادام كوهي (پسته شام)، لوبيا چيتي، و جوانه گندم
در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد
اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده تان علايم كمخوني داريد.
اگر علايم در عرض 2 هفته عليرغم درمان مناسب، رو به بهبود نميگذارند.
اگر حين درمان، علايم عفونت ظاهر شدهاند، مثل تب، لرز، درد عضلاني
|
