|
كمخوني به هنگام بارداري |
|
|
|
|
بیماری ها
|
|
Written by Farzad
|
|
۰۸ دي ۱۳۸۶ |
توضيح كلي
كمخوني به هنگام بارداري عبارت است از كافي نبودن هموگلوبين به هنگام بارداري. هموگلوبين يك پروتئين درون گلبولهاي قرمز است كه اكسيژن را به بافتهاي بدن حمل ميكند.
علايم شايع
حالت تنگي نفس
خستگي، ضعف، يا غش
رنگ پريدگي علايم زير شيوع كمتري دارند:
تپش قلب يا يك احساس و آگاهي غيرطبيعي از ضربان قلب
التهاب و دردناك بودن زبان
تهوع
سردرد
حالت فراموشي كه گاهي اتفاق ميافتد
درد شكمي
علل
رژيم غذايي نامناسب و ناكافي كه آهن آن به قدر كافي نباشد.
كمبود اسيدفوليك
خون از دست دادن به علت خونريزي از بواسير يا خونريزي گوارشي
پختن غذا بيش از اندازه، كه موجب تخريب آهن و ساير موادمغذي در غذا ميشود.
توجه داشته باشيد كه حتي اگر آهن و اسيدفوليك دريافتي كافي باشد، خانم باردار ممكن است دچار كمخوني شود، زيرا بارداري باعث تغيير در جذب مواد فوق ميشود. همچنين، جنين مقداري از آهن و اسيدفوليك مادر را مصرف ميكند.
عوامل افزايشدهنده خطر
تغذيه نامناسب و ناكافي، به خصوص كمبود چندين ويتامين
سيگاركشيدن، كه باعث كاهش جذب مواد مغذي مهم ميشود.
مصرف الكل، كه خود باعث نامناسب و ناكافي بودن تغذيه ميشود.
سابقه هرگونه اختلالي كه باعث كاهش جذب مواد مغذي شود.
مصرف داروهاي ضدتشنج
چنانچه مادر قبلاً قرصهاي ضدبارداري مصرف ميكرده است
پيشگيري
غذاهاي حاوي آهن زياد مصرف كنيد، مثلاً جگر، گوشت گوساله، غلات و نان سبوسدار، تخممرغ، و ميوههاي خشك شده.
غذاهاي حاوي اسيدفوليك زياد مصرف كنيد، مثلاً جوانه گندم، لوبيا و باقلا، بادام كوهي (پسته شام)، پورهاي كه از جو دوسر درست ميشود، قارچ، كلم پيچ، بروكلي، جگر گوساله، و مارچوبه.
غذاهاي حاوي ويتامين ـ ث زياد مصرف كنيد، مثلاً مركبات و سبزيجات خام و تازه. ويتامين ـ ث باعث جذب بهتر آهن ميشود.
امكان دارد به صلاح ديد پزشك، ويتامين به صورت تزريقي و مكمل مواد معدني براي شما تجويز شود.
عواقب مورد انتظار
معمولاً با دريافت مكمل آهن و اسيدفوليك، به صورت خوراكي يا تزريقي، قابل درمان است.
عوارض احتمالي
زايمان زودرس
كمخوني شديد و خطرناك به هنگام زايمان به علت خونريزي. در اين حالت نياز به تزريق خون وجود دارد.
افزايش استعداد ابتلا به عفونت پس از زايمان
درمان
اصول كلي
اگر زبان سرخ و دردناك باشد، دهان و زبان خود را 4-3 بار در روز با آب نمك گرم بشوييد. براي تهيه آب نمك، يك قاشق چايخوري نمك را به يك ليوان آب گرم اضافه نموده، حل كنيد.
دندانهاي خود را با مسواك نرم تميز كنيد.
داروها
امكان دارد آهن، اسيدفوليك، و ساير مكملها تجويز شوند. براي جذب بهتر، مكمل آهن را يك ساعت قبل از غذا يا بين وعدههاي غذايي ميل كنيد. آهن رنگ اجابت مزاج را سياه ميكند و اغلب باعث يبوست ميشود.
فعاليت
محدوديتي وجود ندارد. به هنگام خستگي استراحت كنيد تا اينكه كم خوني برطرف شود.
رژيم غذايي
خوب غذا بخوريد و مكملهاي غذايي تجويز شده را طبق دستور مصرف نماييد. سعي كنيد فيبر غذايي و مايعات بيشتر دريافت كنيد تا از يبوست جلوگيري شود.
در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد
اگر به هنگام بارداري، علايم كمخوني در شما ظاهر شده است.
اگر يكي از مشكلات زير به هنگام درمان رخ دهد: اسهال، تهوع، درد شكمي، يبوست، خونريزي از هر كجا و هر چند مختصر
|
